To nie są tanie rzeczy! Chciałoby się powiedzieć przed wyjazdem do Kopenhagi, a przed wyjazdem na Ironmana do Kopenhagi to...

Kiedy po zawodach w Nicei spotkaliśmy się z trenerem na kawę, zapytałam jaki ma plan czy pomysł na moje trenowanie...

Dawno, dawno temu, kiedy niektórych z Was nie było jeszcze na świecie, pochodzący z Danii Kenneth Gasque, ówczesny dyrektor sportowy...

Gdy ostatnio po raz kolejny zamykałam na zielono tydzień w TrainingPeaks, naszła mnie taka refleksja: jestem kujonem. A kujonów nikt...

„Kryzysy przemijają, a flow nie trwa wiecznie”. „Napierdalaj, Bożenka!”. „Lanza jest jak kobieta – porozmawiaj z nią”. „Wszystkie rady są...

Pierwsze zawody w sezonie są dziwne. A pierwsze zawody w sezonie, które rozgrywane są w kwietniu, to już dziwność rosnąca...

Pierwsze zawody triathlonowe w Nicei odbyły się 1982 (!) roku, ścigano się wówczas na dość ciekawym dystansie – 1500 metrów...

Ten rok pod kątem treningowym i mentalnym był dla mnie sporą rewolucją. Nowy trener, nieco inne podejście i komunikacja, tylko...