OP. „O” jak omójborze i „Pe” jak pysznie. Czyli Odwrócona Periodyzacja. Oj, w grudniu naprawdę poczułam ococho z tym odwracaniem....

Planujesz dzień i wszystkie czynności życiowe pod kątem treningów. Zero kompromisów. Zasypiasz z myślą, ale mi dziś dobrze poszło na...

Jeśli wśród Twoich postanowień znajduje się choć pięć z poniższych, jesteś prawdziwym triathlonistą. Schudnę (ale tym razem na pewno). Nauczę...

W grudniu 2009 r. Graeme Raeburn – Chief Product Designer w kultowej już dzisiaj firmie Rapha, postanowił w tygodniu bożonarodzeniowym przejechać na...

Vägen till Kalmar czyli po szwedzku „droga do Kalmar”. Tak brzmi kryptonim mojej kolejnej ajronmeńskiej misji, której finał rozegra się 18...

To Marcin Konieczny zasugerował, że jeśli myślę o debiucie na pełnym dystansie to warto rozważyć Roth. Że fantastyczna atmosfera i...

Trichloroeten (trichloroetylen) – organiczny związek chemiczny, chlorowa pochodna etenu (etylenu). Bezbarwna ciecz, niepalna, o charakterystycznym zapachu. Płyn tri dawniej stosowany...

Chwaliłam się już nieraz, że w suplementacji wspiera mnie Run&Bike. Dobrze nam się razem trenuje. Izo podczas treningu, czasem razem...