„Runners” to takie „Cosmopolitan” dla biegaczy. Jak szybko wyćwiczyć płaski brzuch, skąd czerpać motywację, dieta i życiowe porady „wujek dobra...

To nie dla mnie. Zaraz umrę. Położę się w tym śniegu i nie wstanę. Zamiast lepiej, to idzie mi coraz...

Po pierwsze primo: dystans! Rekordowe 87 km w ciągu minionych 7 dni (z czego 6 to treningi)! Po drugie primo:...

No dobra, niech będzie odpoczynek i regeneracja. Dla biegacza lepiej brzmi… Bo raz na jakiś czas trzeba. Miał być basen...

7 rano (słownie: siódma godzina rano), -22 st. C (słownie: minus dwadzieścia dwa stopnie Celsjusza), OWB i dystans 10 km...

Gdyby tak ktoś rok temu powiedział mi, że zimą, wieczorem, w temperaturze -15 st. C zamiast pod kocem czytać książkę lub siedzieć...

Zima – musiała przyjść. I bardzo dobrze że jest, bo bieganie po śniegu i mrozie ma swój urok. W zasadzie...

Po raz pierwszy, za jednym zamachem pokonałam 30 km! W średnim tempie 5:54 i z wynikiem na koniec 2:57. I...