Ironman Emilia Romagna – co gdzie jak?
Cervia to niewielkie włoskie (25 tys. mieszkańców, i chyba drugie tyle hoteli, pensjonatów i apartamentów), turystyczne miasteczko w górnej części buta, położone nad Adriatykiem w regionie Emilia Romagna. Zawody Ironman organizowane... Read More
IRONMAN Kalmar – co gdzie jak?
Jeśli szukasz zawodów: dobrze zorganizowanych i przez ludzi z pasją, ze stosunkowo łatwym dojazdem, płaską trasą kolarską oraz niesamowitym dopingiem kibiców, z wyścigiem dla dzieci lub jeszcze lepiej, dla swojego supportu.... Read More
Koncentracja is everything
Ktoś spóźnił się na start bo nie przewidział, że będą trudności z zaparkowaniem w dniu zawodów. Inny nie dokręcił koła lub zostawił rower w strefie na złych przełożeniach. Zamyślił się na trasie i wyleciał z zakrętu.... Read More
Adidas Energy Boost – po raz szósty
Prawie takie same buty (a dokładniej wcześniejszy model: Energy ESM) miał na nogach Kanye West podczas występu w przerwie meczu NBA pomiędzy Chicago Bulls a Cavs w 2015 roku. Ponoć to właśnie... Read More
Odżywcze batoniki z BCAA
Ponoć smakowały Wam triathlonowe kulki mocy – mam więc teraz kolejny fajny tip na odżywczą przekąskę przed lub po treningu. Batoniki bez pieczenia, z dodatkiem BCAA (aminokwasy, które pozytywnie wpływają na regenerację... Read More
Noworoczne postanowienia triathlonisty
Jeśli wśród Twoich postanowień znajduje się choć pięć z poniższych, jesteś prawdziwym triathlonistą. Schudnę (ale tym razem na pewno). Nauczę się nawrotów koziołkowych. Będę podciągać się na drążku. Zero słodyczy... Read More
Challenge Roth – dlaczego właśnie tam
To Marcin Konieczny zasugerował, że jeśli myślę o debiucie na pełnym dystansie to warto rozważyć Roth. Że fantastyczna atmosfera i organizacja. I wtedy to ja już się specjalnie nie zastanawiałam. Nic nie sprawdzałam, nie dopytywałam innych.... Read More
Szosą po alpejskich klasykach
Jakieś dwa lata temu wymarzyłam sobie wjazd na Stelvio. Gdzieś u kogoś zobaczyłam te serpentyny i wow. Muszę to zobaczyć, chcę tam być, marzę, by tam wjechać! Problem jednak w tym,... Read More