Tag

radziBo

Koncentracja is everything

Ktoś spóźnił się na start bo nie przewidział, że będą trudności z zaparkowaniem w dniu zawodów. Inny nie dokręcił koła lub zostawił rower w strefie na złych przełożeniach. Zamyślił się na trasie i wyleciał z zakrętu. Przedwcześnie...
Read More

Odżywcze batoniki z BCAA

Ponoć smakowały Wam triathlonowe kulki mocy – mam więc teraz kolejny fajny tip na odżywczą przekąskę przed lub po treningu. Batoniki bez pieczenia, z dodatkiem BCAA (aminokwasy, które pozytywnie wpływają na regenerację...
Read More

Triathlonowe kulki mocy

Haha, zarzekałam się kiedyś, że nigdy nie będzie tu żadnych przepisów kulinarnych… Ale po prostu najzwyczajniej szkoda, aby się ten przepis zmarnował. Jest prosty (najlepsza rekomendacja, że ja potrafię to wykonać), dość tani,...
Read More

Roller Grid 1.0 – wrażenia

Czy może być coś innowacyjnego i wyjątkowego w rollerze? Kawałek rurki bądź styropianu z dziurką w środku, z wypustkami lub bez, duży bądź mały… „Nie, tu nie ma żadnej filozofii” pomyślałam i wybrałam jedną z najtańszych...
Read More