Category

Takie tam


Odżywcze batoniki z BCAA

Ponoć smakowały Wam triathlonowe kulki mocy – mam więc teraz kolejny fajny tip na odżywczą przekąskę przed lub po treningu. Batoniki bez pieczenia, z dodatkiem BCAA (aminokwasy, które pozytywnie wpływają na regenerację...
Read More

Nie odpływaj Bo

Planujesz dzień i wszystkie czynności życiowe pod kątem treningów. Zero kompromisów. Zasypiasz z myślą, ale mi dziś dobrze poszło na bieganiu oraz ze strachem (tak, strachem) jak uciągnę jutrzejsze setki na basenie...
Read More

Triathlonowe kulki mocy

Haha, zarzekałam się kiedyś, że nigdy nie będzie tu żadnych przepisów kulinarnych… Ale po prostu najzwyczajniej szkoda, aby się ten przepis zmarnował. Jest prosty (najlepsza rekomendacja, że ja potrafię...
Read More

Ironman. Moja droga

Już podczas treningów przygotowawczych, okrojonych bo bez biegania, ale jednak wielogodzinnych, czułam, że mi się podoba. Potem niezapomniany, ba metafizyczny jakiś, start w Challenge Roth, gdzie wydarzyły się rzeczy,...
Read More

Czar objętości. Prysł

Szesnaście godzin! Dwadzieścia! Piętnaście i pół! A on to średnio nawet osiemnaście tygodniowo robi. Nie da się dziś chyba trenować bez informacji o tym, jak dużo na trening triathlonowy poświęcają inni. Wszak triathlonista, niczym...
Read More
1 2 3 16