Chodakowska i triathlon
Chodakowska w treningu triathlonisty? Fuj! Jakie to nietriathlonowe! Żelastwo poprzerzucać na siłowni to jeszcze, elektrowstrząsy też ujdą, zwłaszcza że kosztują trochę, poza tym to gadżety są i technologie. A je triathlonista lubi. Albo jeszcze... Read More
Ironman inny niż
A na ile ten ironman? Jak celujesz? Będzie życiówka? Wytrenowana i przygotowana? Pytają mnie uparcie wszyscy dookoła. A ja jedyne co potrafię dziś odpowiedzieć, to że na 226 kilometrów i że poza tym NIE WIEM... Read More
Pływacka maratonka razy trzy plus rower
Powiedz triathloniście „przepłyń 3 km open water”, przepłynie. Powiedz mu „przepłyń 4 km”, też ogarnie sprawę. Powiedz triathloniście „przepłyń 3 km bez pianki, bez pralki i bez bąbelków, a także... Read More
Swimrunowe big love!
Hmm. Kiedy ostatni raz robiłam coś po raz pierwszy? Kiedy ostatni raz podejmowałam ryzyko, szłam na żywioł i skręcałam w przeciwną stronę niż zazwyczaj. Kiedy ostatni raz zrobiłam coś... Read More
Niby mniej, a więcej
Na Hawajach czułam się królową życia. Niespodziewany slot, spełnione marzenie, wyprawa na drugi koniec świata, sponsor, niesamowici sportowcy i ich pojechane w kosmos maszyny oraz TA mityczna impreza. Ciary. Cieszyłam się... Read More
Koncentracja is everything
Ktoś spóźnił się na start bo nie przewidział, że będą trudności z zaparkowaniem w dniu zawodów. Inny nie dokręcił koła lub zostawił rower w strefie na złych przełożeniach. Zamyślił się na trasie i wyleciał z zakrętu.... Read More
Co dał mi triathlon
Rzadko kiedy tak refleksyjnie patrzę w przeszłość, zastanawiam się, analizuję i dumam. Bliżej mi do pragmatycznego podejścia do życia: akcja -> reakcja; cel -> wykonanie; porażka -> płacz; sukces ->... Read More
Odżywcze batoniki z BCAA
Ponoć smakowały Wam triathlonowe kulki mocy – mam więc teraz kolejny fajny tip na odżywczą przekąskę przed lub po treningu. Batoniki bez pieczenia, z dodatkiem BCAA (aminokwasy, które pozytywnie wpływają na regenerację... Read More