IRONMAN Kalmar – co gdzie jak?
Jeśli szukasz zawodów: dobrze zorganizowanych i przez ludzi z pasją, ze stosunkowo łatwym dojazdem, płaską trasą kolarską oraz niesamowitym dopingiem kibiców, z wyścigiem dla dzieci lub jeszcze lepiej, dla swojego supportu.... Read More
„Trening siłowy do triathlonu” – bo aero to nie wszystko
Kiedy „tylko” biegasz nie ma specjalnego problemu z dodaniem do treningów biegowych trochę ćwiczeń siłowych, wzmacniających czy stabilizujących. Przynajmniej teoretycznie. W triathlonie, w którym standardowa liczba jednostek treningowych przekracza z reguły liczbę dni tygodnia... Read More
Adidas Energy Boost – po raz szósty
Prawie takie same buty (a dokładniej wcześniejszy model: Energy ESM) miał na nogach Kanye West podczas występu w przerwie meczu NBA pomiędzy Chicago Bulls a Cavs w 2015 roku. Ponoć to właśnie... Read More
Jagu Elite Aero 55 – test
Gdy szukałem kół uniwersalnych, o średniej wysokości stożka, pod szytkę, z przeznaczeniem do roweru czasowego lub szosowego, na które nie wydam fortuny, a które spełnią swoje zadanie czyli po prostu będą szybko jeździć :)... Read More
Challenge Roth – dlaczego właśnie tam
To Marcin Konieczny zasugerował, że jeśli myślę o debiucie na pełnym dystansie to warto rozważyć Roth. Że fantastyczna atmosfera i organizacja. I wtedy to ja już się specjalnie nie zastanawiałam. Nic nie sprawdzałam, nie dopytywałam innych. Po prostu... Read More
Od trichloroetenu do triathlonu – „Najlepszy”
Trichloroeten (trichloroetylen) – organiczny związek chemiczny, chlorowa pochodna etenu (etylenu). Bezbarwna ciecz, niepalna, o charakterystycznym zapachu. Płyn tri dawniej stosowany jako rozpuszczalnik tłuszczów: do ekstrakcji i odtłuszczania czyszczonych... Read More
Przerwa na dziękuję – Run&Bike i I’m FIT
Chwaliłam się już nieraz, że w suplementacji wspiera mnie Run&Bike. Dobrze nam się razem trenuje. Izo podczas treningu, czasem razem z Carbo (bo smaczne, kiwiowe), BCAA po wysiłku, białko zdecydowanie... Read More
Szosą po alpejskich klasykach
Jakieś dwa lata temu wymarzyłam sobie wjazd na Stelvio. Gdzieś u kogoś zobaczyłam te serpentyny i wow. Muszę to zobaczyć, chcę tam być, marzę, by tam wjechać! Problem jednak w tym, że triathlonista... Read More